الاستشارات » استشارات نفسية

تعاني من القلق عند حلول الليل وتطلب التوجيه ...

منير فرحان الصالح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
اشعر بالقلق عند حلول الليل و خاصة عند النوم ..
فكيف توجهوني .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
وأسأل الله العظيم أن يصرف عنك ما تجدين . .
الإنسان يولد بلا قلق أو مخاوف لكنه يكتسب ذلك لسبب ما !
يبدو أنك تعرّضت لموقف ما أو سمعت عن الليل أحاديث وقصص تثير مخاوفك وقلقك !
ابحثي عن سبب هذا القلق وابدئي الحل من السّبب .
غيري نمط تفكيرك تجاه الليل ..
فالليل آية من آيات الله العظيمة ..
الليل فرصة للخلوة مع الله والأنس به بكثرة الدعاء والاستغفار وقيام الليل ..
في الليل تتزين السماء بالنجوم والقمر ..
في الثلث الأخير من الليل يتنزّل الرب تعالى إلى السماء الدنيا ويقول ( هل من سائل فأعطيه ، هل من مستغفر فأغفر له .. )
فكيف يخاف أو يقلق الإنسان في هذه اللحظة العظيمة التي يمتلئ الكون فيها نوراً بجلال الله ؟!
ثقي تماماً .. أنه لا يمكن أن يحصل عليك شيء في الليل أو في النهار لم يقدره الله عليك !
والقلق لا يمكن أن يدفع عنك شيء قد قدّره الله عليك في ليل أو نهار !
فلماذا نقلق ؟!
عندما يحل الليل اقرئي أذكار المساء ..
استعيذي بالله من الشيطان كلما راودك هذا القلق ..
افزعي للصلاة كلما أحسست بشيء من ذلك ..
لا تنامي وحدك !
اقرئي عن الليل وجماله ..
تناقشي مع من تحبين حول الليل ..
فضفضي لمن تثقين به عن مخاوفك وقلقك وأسباب ذلك من غير خجل ولا استحياء ..
أكثري من الاستغفار .. وثقي أن الله أرحم الراحمين .
وفقك الله وأسعدك .